Stop met diëten. Kies voor de 2Bstrong® leefstijl.
Voor vrouwen 40+ die terug energie, balans en kracht willen — zonder strenge regels of uitputting.
Start hier
Herken jij dit?
Je doet je best… maar voelt je niet goed in je vel.
Je eet gezond, beweegt regelmatig en probeert het allemaal goed te doen. Toch blijf je moe wakker worden. Je buik is opgezwollen, je energie is wisselvallig en je voelt je soms niet meer vertrouwd met je eigen lichaam.
Herken je dit? Dan ben je niet alleen. Veel vrouwen boven de 40 kampen met exact dezelfde klachten — en de oorzaak heeft bijna altijd iets te maken met hormonale veranderingen die over het hoofd worden gezien.
Aanhoudende vermoeidheid
Ondanks voldoende slaap word je uitgeput wakker
Opgeblazen gevoel en gewichtstoename
Vooral rond de buik, ondanks gezond eten
Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
Zonder duidelijke reden uit balans voelen
Lipoedeem of zwaar gevoel in de benen
Pijnlijk, zacht weefsel dat niet reageert op diëten
De 2Bstrong® aanpak
Een leefstijl die wérkt voor jouw lichaam — niet ertegen.
Met 2Bstrong® werk je stap voor stap aan de onderliggende oorzaak: jouw hormoonbalans. Geen crashdieet, geen verbodssystemen, geen onhaalbare schema's. Maar een aanpak die rekening houdt met hoe jouw lichaam als vrouw boven de 40 écht werkt.
Hormoonbalans
Ondersteun je hormonen met gerichte voeding, rust en de juiste supplementen
Meer energie
Ontdek wat jou echt energie geeft — en wat stiekem energie kost
Slimme voeding & Supplementen
Leer eten op een manier die je lichaam ondersteunt zonder strenge regels
Duurzame leefstijlbalans
Een aanpak die je de rest van je leven bijblijft, niet slechts een tijdelijk plan
Voor wie is 2Bstrong®?
Gemaakt voor vrouwen die zichzelf terugwillen.
2Bstrong® is speciaal ontwikkeld voor vrouwen boven de 40 die merken dat hun lichaam verandert en de oude aanpak niet meer werkt. Of je nu net begint te zoeken naar antwoorden, al jaren worstelt met klachten, of een diagnose zoals lipoedeem hebt gekregen — hier ben je op de juiste plek.
Hormonale klachten
Overgang, PMS, schildklierproblemen of een algemeen uit-balans gevoel
Lipoedeem
Specifieke begeleiding afgestemd op lipoedeem en lymfedrainage
Chronische vermoeidheid
Vrouwen die uitgeput zijn en niet meer weten waar ze moeten beginnen
Zoekende vrouwen
Die al veel hebben geprobeerd maar nog geen duurzame oplossing vonden
Wat 2Bstrong® voor jou kan betekenen
Resultaten die je voelt, niet alleen ziet.
Geen beloftes die te mooi klinken. Wel echte, meetbare veranderingen in hoe jij je voelt — van binnenuit.
40+
Vrouwen begeleid
Elk met haar eigen verhaal en uitdagingen
12W
Gemiddeld traject
Merkbare verandering binnen 12 weken begeleiding
3x
Meer energie
Zo omschrijven cliënten hun energieniveau na het traject
100%
Persoonlijk
Elke aanpak volledig afgestemd op jouw situatie
Het aanbod
Kies de stap die bij jou past.
Of je nu persoonlijke begeleiding zoekt, zelfstandig aan de slag wil met praktische tools, of je kennis wil verdiepen via boeken — er is een passende manier om te starten.
Persoonlijke coaching
Individuele begeleiding waarbij we jouw klachten, voeding en leefstijl grondig aanpakken. Volledig op maat, in jouw tempo.
Praktische tools
Gidsen, werkbladen en stappenplannen die je direct kunt toepassen. Concreet, overzichtelijk en gemakkelijk in gebruik.
Boeken
Verdiep je kennis over hormonen, lipoedeem en voeding met toegankelijk geschreven boeken voor de moderne vrouw.
Over Sylvie Froyen
Hormooncoach met een nuchtere, haalbare aanpak.
Ik ben Sylvie Froyen — hormooncoach, orthomoleculair therapeut en oprichter van 2Bstrong®. Na jaren in de gezondheidszorg en mijn eigen zoektocht naar balans, heb ik een methode ontwikkeld die écht werkt voor vrouwen boven de 40.
Mijn aanpak is nuchter, praktisch en zonder gedoe. Geen modieuze trends, geen magische pillen. Wel eerlijke begeleiding, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en een aanpak die je kunt volhouden in het echte leven — met werk, gezin en alles wat erbij komt kijken.
Ik geloof dat elke vrouw het recht heeft om zich goed te voelen in haar lichaam. Niet pas als ze 10 kilo lichter is, maar nu — met de tools om haar hormonen te begrijpen en te ondersteunen.
Wat vrouwen zeggen over 2Bstrong®
"Na jaren rondlopen met vermoeidheid en geen antwoorden vond ik bij Sylvie eindelijk een aanpak die klopte. Voor het eerst begrijp ik mijn eigen lichaam."
— Marieke, 47 jaar
"Ik dacht dat moe zijn er gewoon bij hoorde op mijn leeftijd. De coaching heeft mij laten inzien dat dat helemaal niet zo hoeft te zijn. Ik voel me tien jaar jonger."
— Els, 52 jaar
"Met lipoedeem had ik het gevoel dat niemand me begreep. Sylvie wist precies wat ik nodig had. Concreet, begripvol en zonder oordeel."
— Annemie, 44 jaar
Hoe werkt het?
Van eerste kennismaking tot duurzame verandering — in drie heldere stappen.
Elke reis begint met één stap. Boek je intakegesprek en ontdek wat Sylvie Froyen 2Bstrong®
voor jou kan betekenen.
Klaar om te starten met de 2Bstrong® leefstijl?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Sylvie staat voor je klaar met een aanpak die past bij jóuw leven, jóuw lichaam en jóuw tempo.

✨ Uitgebreid Hormoon APK intake gesprek. Gewoon een eerlijk gesprek over waar jij staat en wat mogelijk is. Je kan meteen aan de slag voor 4 weken.
Vragen? Stuur een bericht via het contactformulier of e-mail direct naar Sylvie.